遗精和打手枪的问题。

　　手淫在青春期青少年中是普遍存在的正常的生理现象,每个月以3-⑷次为好,过度频繁的手
　　
　　淫和性交是1种严重损伤身体的行动,手淫所消耗的是精,也就是与骨髓,脑髓相通的肾
　　
　　所收藏的人体奉生之本,造血之源,过度耗精会造成骨髓空洞,脑髓不满,身体衰弱是最主
　　
　　要的表现,人体的滋养靠的是血气,血气的来源是饮食,没有消耗完的血气会在人体沉度
　　
　　睡眠时转化为精,藏于肾中,封藏于骨内,消耗的少,储蓄的多,身体强健是健康的保证,反
　　
　　之,意为着生存质量的下降,过度手淫和性交不但损伤身体的动力,还会损伤情志,使人萎
　　
　　靡不振,阳萎,早泄,性功能降落,还会影响智力,对记忆力与思惟能力产生明现的破坏,手
　　
　　淫并不是不可克制.只要有坚定的信心与必胜的勇气,就1定能改掉陋习,平时内裤不容易穿
　　
　　的过紧,盖的被子不容易过厚,按时睡觉,醒来后赖床时间不容易太久,立刻到洗手间去排尿,
　　
　　晨勃就会减退.尽可能不要接触这方面的书籍,图片,既使碰到,听到,看到这样的书籍,影视
　　
　　能使产生性刺激的要把注意力转移到其它兴趣上去,减少手淫的引发因素.多参加成心的
　　
　　文娱活动,做自己喜欢的悠闲的运动,如打球,游泳,健身,户外远足,既锻炼身体又成心身
　　
　　心的健康. 不论是手淫还是性交危害都是1样的,甚么事都是以适为好,过量就有害！