苹果护“腺”，你知道吗？

慢性前列腺炎是成年男子的常见病，由于临床医治效果不佳，1直是困扰患者和医生的1大困难。不过，医生们最近几年来在临床上发现，多吃苹果可起到有效的调理作用，以达减轻慢性前列腺炎症状、减少复发的目的。这主要是由于苹果中锌含量非常高，而锌是前列腺内的重要抗病元素，并且能影响到抗炎细胞的功能。

慢性前列腺炎患者的前列腺液内，锌含量比正常者明显下降，并且在医治的进程中很难提高，只有当患者的前列腺炎症消失，锌含量才能够恢复正常。以往医生们喜欢让患者服用含锌的药物，但这类药物不宜长时间使用，药物剂量也不容易掌控。通过吃苹果来补锌，不但没有任何副作用，而且有益于人体吸收和利用，比吃药的效果更好。临床上使用后，遭到大部份患者的欢迎，已成了着名的“苹果疗法”。

对慢性前列腺炎患者来讲，每天吃2~3个苹果，便可取得比较充足的锌元素，以到达协同医治前列腺炎、避免复发的目的，饮用苹果汁或食用果酱都可以。另外，其他含锌高的食品还有：瘦肉、鸡蛋、花生米、核桃仁、芝麻、松子、葵花子等，可根据个人口味选择。