早泄的护理方法有哪些呢

　　男性早泄现象愈来愈常见了，这和很多因素有关系，当有早泄现象出现的时候，大家要及时的进行调理，首先要从自己的生活习惯入手，多锻炼身体，其次在性生活方面，不要过于频繁，要注意自己的卫生，患者不要有自卑的心理，正确对待疾病，下面我们详细了解1下。

　　注意1、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、漫步、气功等均有益于自我心身健康和精神调理，不宜轻卒地滥服“壮阳药”。

　　注意2、制止手淫，控制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第2次的性交时间，这样有损于健康，其实不可取。

　　注意3、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应当避免忧愁，激动和紧张，要建立信心，配合医治。女方要体贴、安慰、不能非难、要挟，否则反而适得其反，不利于疾病的康复。

　　注意4、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，1旦出现不射精不可相互责备、抱怨，而应找出缘由，共同配合医治。

　　注意5、注意婚前性教育和性指点。掌握1些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应进程，不宜过度控制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　得了早泄也不是甚么很严重的疾病，但是大家要正确的对待，争取早日走出疾病的困扰，另外大家在饮食中也要多加注意，不要吃刺激性的食品，尽可能不要饮酒，特别在备孕阶段的朋友，不要穿紧身的牛崽裤。