补肾的食物 少见11种补肾食品

充肺是今日很多男性都要提醒的话题，充肺不可以太狂妄，的西方有很多的充肺弁阳产品，充肺要慢慢的充，上面小编给大家共享充肺的进生食，希望大家看看。

充肺的进生食

1、

性平，止咳芸，能养时时、益肺、充脾、固芸，体虚大便早泄之人均夙生食用，更是是时时肺不交而大便者，生食之更佳。正如明初医家本草所时说：“莲肉清时时固精，安靖上下君相火魂魄，使时时肺交而成既济之妙。”实际上“君相火魂魄”是指时时火肺火，时时肺不交而言。

《玉楸药解》里亦尘：“甘平，甚益脾胃，而固芸之性，夙滑泄之家，大便便溏，极有良效。”清代医者王孟英也指出：“固下焦，已大便，可磨以和粉作酥或同米蒸为粥饭，健脾益肺，颇为著奇勋。”古代主要用途病患“时时肺不交而大便”的清时时酣和瑞莲丸，昭和年间“梦遗泄精”的莲肉散等，均是以为主的名方。

2、时时

为成熟种仁内的绿色未成熟，民间常主要用途饭后酣，有清时时火，应于大便的作用，对时时肺不交、阴虚火旺的大便患者，生食之夙。如《随息比邻酣品谱》所尘：“时时敛液应于察合台，清时时安神，应于血固精。”

《温病条辨》里亦时说：“莲时时，由时时走肺，能使时时火下通于肺，又回环飙升，能使肺水上潮于时时。”这正是时时交通运输时时肺的旁白。《医林纂要》还参阅一法：“昭和年间大便：时时一撮，为里期，入辰砂一分。每服制钱，白汤下，日二。”这更增强了清时时去热的作用。

3、山楂

又称柿，对大便者夙烘烤、炒熟或煨摊贩用。明·本草曾时说：“摊贩温肺清热，定喘嗽，缩小便，应于白浊。其气薄味厚，性芸而收。”《本草再取而代之》认为，山楂“充气养时时，益肺滋阴”。民间常将山楂作为病患大便的的生食品。如《河南里药》里载：山楂“昭和年间大便，遗尿。”《湖南本品览》里参阅：“昭和年间梦遗：柿三粒，酒蒸生食，连生食四至五日。”里国药科的学校叶橘泉教授的经验有二，一是用山楂仁10克，炒后入水煎，加糖，连汤生食之，或炒燥研粉服。二是用生山楂仁2~3粒，研里期，另取鸡蛋1个，开个小孔，将山楂里期装进鸡蛋，以纸糊封，于饭锅上烘烤，每日吃完蛋1~2个。

4、弟

性平，止咳，具有充肺养肝、益精明目、弁皮肉、除哮喘、久服能益寿延年等功用。更是是里老年肺虚之人，生食之夙，可以曾一度做茶泡酣。如《本草通玄》记述：“弟，充肺益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经诏》里也时说：“弟，为肝肺真阴不足，劳乏内热充益之要药，老年人阴虚者十之七八，故服生食家为益精明目之上品。”。

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